Edukacja zdrowotna w klasie VI
W środę w naszej szkole w klasie VI odbyły się pierwsze zajęcia z edukacji zdrowotnej pod hasłem „Zdrowa głowa – co to właściwie znaczy?”.
Podczas lekcji uczniowie:
- zastanawiali się, czym jest zdrowie psychiczne i dlaczego ma ono znaczenie w codziennym życiu,
- rozmawiali o emocjach, sposobach ich wyrażania i radzenia sobie ze stresem,
- wskazywali, co pomaga dbać o „zdrową głowę” (odpoczynek, rozmowa z bliskimi, hobby, ruch, zdrowy sen),
- tworzyli przykłady działań, które każdy z nich może wprowadzić na co dzień, aby lepiej zadbać o siebie.
Celem zajęć było uświadomienie uczniom, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne, a dbanie o nie to podstawa dobrego samopoczucia i prawidłowych relacji z innymi.
